レッスン中の水分補給はお水以外でも大丈夫ですか?
A. レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターをお勧めしております。
また、大変汗をかきますので、脱水症状を避ける為にも、最低1リットルの水分摂取をお勧め致します。
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