専用のホットヨガウェアを着ることがヨガのパフォーマンスにどう影響しますか？
A. ヨガは集中力を高めるためのトレーニングとも言えます。
そして、高い集中力を維持するためには、場所などの外的環境を整える必要があります。
そのうちのひとつとして、身に付けるものや髪型なども大切な要因となってきます。
身体と一体化しやすいウェアをまとうことで、余計なところに意識がもっていかれることなく、最初から最後まで、自分の内側と向き合うことが可能となります。
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